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Taboulé-Salat

Zusammenfassung

Portionen
Portionen
QuelleRalf Zacherl
Zubereitungszeit
20 Minuten
Kochdauer
Gesamtzeit
20 Minuten

Beschreibung

Bulgur-Salat

Zutaten

300
Bulgur
250
Kirschtomate(n)
1⁄2
Blattpetersilie
1
Zitrone(n)
1
Kurkuma
1
Kreuzkümmel
1
Honig
1
Landgurke(n)
1
Frühlingszwiebel(n)
2
Chilischote(n)
4
Olivenöl
1
Minze
 
Salz
 
Pfeffer

Zubereitung

Bulgur ohne Fett leicht anrösten und mit der Gemüsebrühe ablöschen. Gehackte Chilischoten, Honig, Salz und Kurkuma dazugeben und vom Herd nehmen, so ca. 10 Minuten mit Deckel ziehen lassen. Zitrone waschen, Schale abreiben und Saft auspressen. Petersilie klein schneiden. Gurken und Tomaten klein würfeln. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Tomaten, Gurken und Frühlingszwiebeln vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen, Zitronensaft und Olivenöl drübergeben. Das Ganze gut vermengen. Alles unter den Bulgur geben. Zum Schluss mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer abschmecken und die Petersilie, Minze und Zitronenzesten unterheben.

Hinweise

Mit Joghurtsauce servieren.

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